Chậm kinh nguyệt – Nguyên nhân và cách chữa chậm kinh nguyệt

Chậm kinh nguyệt là gì

Chậm kinh là một trong những bất thường về chu kì kinh nguyệt mà chị em nào cũng đã từng gặp phải ít nhất một lần trong đời. Kinh nguyệt đến muộn khiến chị em vô cùng lo lắng, nhất là những phụ nữ vốn có kinh nguyệt đều đặn.

• Thông thường, phụ nữ thường có chu kì kinh (khoảng cách giữa hai lần thấy kinh) dài 28 – 32 ngày. Số khác chị em có chu kì kinh dao động từ 21 – 35 ngày vẫn được coi là bình thường và nằm trong giới hạn an toàn.
• Nếu kinh nguyệt của bạn đang đều đặn bỗng không thấy sau 35 ngày kể từ lần hành kinh gần nhất gọi là chậm kinh.
• Chậm kinh là một trong những biểu hiện thường gặp của chứng rối loạn kinh nguyệt mà nữ giới không nên xem nhẹ.

Nguyên nhân chậm kinh nguyệt thường gặp

Kinh nguyệt là thước đo sức khỏe sinh lí và sinh sản nữ, phản ánh tương đối chính xác tình trạng cũng như những vấn đề mà cơ quan sinh dục đang gặp phải. Khi bị chậm kinh, khả năng đầu tiên mà chị em nghĩ đến thường là mang thai nhưng đối với các trường hợp khác, nhất là nữ giới chưa qua quan hệ tình dục thì nguyên nhân chậm kinh nguyệt có thể là do:

Thói quen ăn uống và sinh hoạt

Việc chị em thay đổi lịch làm việc hay thời gian sinh hoạt sẽ làm đảo lộn đồng hồ sinh học của cơ thể, có thể dẫn đến chậm kinh.

Phụ nữ uống nhiều rượu bia, sử dụng chất gây nghiện và chất kích thích có thế bị chậm kinh tức thời nhưng nếu tiếp tục duy trì những thói quen xấu này, chu kì kinh sẽ bị ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng.

Tập luyện thể thao quá sức khiến nữ giới mệt mỏi cũng gây ức chế hành kinh.

Tâm lý

Hiện tượng chậm kinh khá thường thấy ở chị em phải chịu áp lực công việc và cuộc sống dẫn đến tâm lý căng thẳng, stress trong thời gian dài. Tâm trạng bất ổn, muộn phiền , lo âu, mất ngủ kéo dài đều là những tác nhân ức chế quá trình rụng trứng khiến chị em bị chậm kinh.

Sử dụng thuốc

Ở những phụ nữ đang điều trị bệnh bằng kháng sinh dài ngày, chậm kinh là tình trạng diễn ra khá thường xuyên. Những loại thuốc gây chậm kinh phổ biến nhất có thể kể đến như thuốc điều chỉnh nội tiết tố, thuốc chống đông máu, thuốc giảm cân, thuốc an thần, thuốc điều trị bệnh lí tuyến giáp…

Ngoài ra, thuốc tránh thai cũng là nguyên nhân khiến rất nhiều chị em chậm kinh.

Vấn đề cân nặng

Theo các bác sĩ phụ khoa Hưng Thịnh, phụ nữ tăng hay giảm cân đột ngột, phụ nữ quá béo quá gầy đều có thể có kinh nguyệt không đều.

Khi quá gầy hay sút cân quá nhanh, cơ thể không đủ dưỡng chất nên sẽ có cơ chế hạn chế mang thai bằng việc ít rụng trứng hơn khiến chị em chậm kinh nguyệt.

Còn ở phụ nữ thừa cân, nguyên nhân chậm kinh có thể giải thích do cơ thể sản xuất quá nhiều insulin ảnh hưởng trực tiếp đến sự rụng trứng.

Mãn kinh sớm

Gần đến tuổi 40, cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng hoormone đáng kể có thể gây suy buồng trứng sớm khiến phụ nữ bị mãn kinh. Khi ấy, hiện tượng chậm kinh thường đi kèm các triệu chứng như bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khô âm đạo…

Tuyến giáp bất thường

Cùng với tuyến yên, tuyến giáp là một trong những tuyến nội tiết quan trọng nhất trong cơ thể. Khi mắc các bệnh lí tuyến giáp dù là suy giáp hay cường giáp, cơ thể đều biểu hiện ra bên ngoài bằng hiện tượng chậm kinh.

Mắc các bệnh lí phụ khoa

Đây có thể coi là nguyên nhân phổ biến và cũng nguy hiểm nhất của hiện tượng chậm kinh. Chậm kinh do bệnh phụ khoa thường đi kèm các cơn đau phần phụ, khí hư bất thường, máu kinh khác lạ… tùy theo bệnh cụ thể.

Các bênh phụ khoa gây chậm kinh thường thấy nhất là: viêm lộ tuyến cố tử cung, u xơ tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang hay các bệnh suy buồng trứng, các tổn thương, nhiễm khuẩn tử cung…

Trường hợp này chị em cần nhanh chóng đến các cơ sở chuyên khoa để thăm khám và xử lí kịp thời tránh biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe và khả năng sinh sản về sau.

Nguyên nhân khác

Ngoài các lý do kể trên, hiện tượng chậm kinh ở chị em còn có thể được gây nên bởi:

Chế độ ăn uống thiếu chất đạm và vitamin A, C, E.

Sự thiếu ổn định của chu kì kinh nguyệt ở các bạn gái mới dậy thì.

Làm việc nặng quá sức gây tổn hao khí huyết, suy nhược cơ thể.

Mang thai ngoài tử cung

Mắc các bệnh toàn thân hiếm gặp như suy giảm tiểu cầu.

Cách chữa bệnh chậm kinh nguyệt

Khi bị chậm kinh, cần căn cứ vào nguyên nhân để đưa ra các phương pháp xử lí

Chậm kinh nguyệt do biến đổi đột ngột về sinh lí

Nếu bị chậm kinh do những biến đổi đột ngột về sinh lí thì cách khắc phục không quá khó khăn, chị em chỉ cần lưu ý những điều sau:

• Có chế độ làm việc hợp lí, luôn giữ tinh thần lạc quan, tâm lí thoải mái, vui vẻ để không bị chậm kinh nguyệt do stress kéo dài.
• Cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bao gồm cả các khoáng chất và vitamin, hạn chế chất béo, đồ uống có cồn, chất kích thích, chất gây nghiện….

• Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và khả năng đề kháng để có một cơ thể khỏe mạnh.
• Hạn chế sử dụng các loại thuốc tránh thai, nhất là thuốc tránh thai khẩn cấp, sử dụng thuốc điều trị bệnh theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Kiểm soát và cố gắng ổn định cân nặng của bản thân.
• Không nên thức khuya dậy sớm, làm việc quá sức hay quan hệ tình dục thiếu điều độ, thiếu an toàn để có một chu kì kinh đều đặn hơn.

Chậm kinh nguyệt do các bệnh lí phụ khoa

• Khi đã loại trừ các nguyên nhân khác mà tình trạng chậm kinh vẫn kéo dài và thường xuyên xảy ra, chị em cần đi khám phụ khoa ngay bởi chậm kinh có thể là một biểu hiện cuả bệnh phụ khoa nguy hiểm.
• Mỗi bệnh lý đều có những biểu hiện và tác hại khác nhau, không thể ngay lập tức đưa ra cách chữa chậm kinh trong trường hợp này nếu như không tìm ra căn nguyên cụ thể.
• Chậm kinh do bệnh lý chỉ có thể chấm dứt khi được thăm khám và can thiệp bằng y học nên những thay đổi tích cực về thói quen sinh hoạt chỉ có tác dụng hỗ trợ chứ không được xem như một phương pháp đặc trị chậm kinh.

Lời khuyên: Chị em nên đi khám phụ khoa định kì ngay cả khi không có bất thường nào về chu kì kinh nguyệt để tiện theo dõi và nhanh chóng phát hiện những biến đổi theo chiều hướng xấu, tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh phụ khoa nguy hiểm, đe dọa sức khỏe và khả năng sinh sản sau này.

Trung tâm tư vấn trực tuyến Miễn Phí của Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh địa chỉ: 380 Xã Đàn - Đống Đa - Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ bệnh nhân qua 2 kênh sau:

　

- Đường dây nóng: Tư vấn giải đáp thắc mắc của bệnh nhân qua hotline: 0386.977.199 nói chuyện trực tiếp với bác sĩ tư vấn chuyên khoa.

　

- Đăng ký đặt hẹn miễn phí và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám bằng cách chat trực tiếp với đội ngũ bác sĩ của phòng khám chúng tôi.